El hombro es un conjunto de articulaciones, ligamentos, músculos y tendones que permiten la movilidad del brazo. Cuando se realiza un sobreesfuerzo o no se está preparado para determinado movimiento, el manguito de los...
Las medias de compresión, originalmente creadas para ayudarnos en caso de trombosis o insuficiencia venosa, se han convertido en los últimos años en un complemento más para gran cantidad de corredores pero, ¿a qué...
El tenis, y en general todos los deportes de raqueta, es un deporte que, sino se toman las medidas oportunas, puede producir una serie de lesiones, ya sean debidas al estado físico o al...
Si practicamos deporte, la aparición de una lesión puede suponer un duro golpe. Tras el tratamiento de ésta y durante la recuperación lo más habitual es que nuestra mente ya esté pensando en la...
El incidente más habitual del esquí es la caída y con ésta se producen la mayoría de las lesiones. Por ello, las lesiones de rodilla y hombro son las más comunes, seguidas de las de...
El inicio de la temporada de esquí se acerca, por lo que siempre es importante recordar cuáles son las lesiones que se pueden padecer al practicar deportes de invierno y cómo podemos evitarlas. Según los...
Las plantillas ortopédicas tienen como función el corregir, alinear o aliviar dolor en los pies, rodillas y columna, causados por diferentes problemas, tanto en niños como en adultos. Además de este uso conocido por...
La Condromalacia Rotuliana, comúnmente llamada rodilla del corredor, es una de las lesiones más habituales entre los corredores y los ciclistas, siendo una de las cinco lesiones más frecuentes. Esto es debido a los...
¿Montas habitualmente en bicicleta? ¿Lo haces por placer, como deporte, para estar en forma, aprovechando el buen tiempo…? El ciclismo es un deporte con grandes beneficios como el fortalecimiento de la musculatura tanto de...
Comienza el verano y con él, la época más calurosa del año. Por eso, es necesario mantener unos cuidados básicos para disfrutar de unos meses saludables. La práctica de ejercicio físico de forma regular...