Evitar o aliviar la tortícolis

¿Quién no ha sufrido tortícolis en algún momento? Esto dolor, producido por contracturas de los músculos superiores de la espalda, afecta a la mayoría de las personas y es una consecuencia de un mal descanso, las corrientes de frío, una mala postura o movimiento, o de la mala calidad del colchón o la almohada. Por lo general, desaparece al cabo de los días pero sino es así, debe ser consultado por un médico ya que puede llegar a ser una dolencia crónica.

¿Quieres saber cómo aliviar la tortícolis? 

Antes de nada, para identificar la tortícolis los síntomas más comunes son el dolor de cuello, dolor de espalda, incapacidad para mover la cabeza y endurecimiento del cuello. Para el dolor y la tensión que se produce, existen distintas alternativas que te puede ayudar.

Calmar el dolor de tortícolis